1º Dia de uma vida nova que é como quem diz: 1º dia de Dieta
Hoje comecei a fazer a dieta, confesso que me faz alguma confusão este tipo de alimentação, como é que eu comendo tão pouco me vou aguentar!?
Mas até tenho passado bem o dia e acreditem não sinto fome, apesar de ter comido muito pouco....
o que para mim é óptimo pois eu passava os dias a comer e a petiscar daqui e dali, e a comer doces pelo menos isso hoje já não aconteceu, que maravilha!!
Amanhã volto para continuar este meu diário, se por acaso alguém vier até aqui a este meu cantinho, queria pedir para me deixar uma mensagem nem que seja de insentivo, obrigado!

Olá a todos que por aqui têm passado, "se é que alguém por aqui passou", ontem foi o tão aguardado dia da consulta com o Dr. Rafael na Clínica Dr. Tallon, a consulta estava marcada para as 10h, mas eu até fui atendida antes da hora, estava extremamente nervosa, assim que o Dr. Rafael me veio receber á porta do gabinete parece que tudo tinha passado, adorei o Dr. porque é uma pessoa extremamente simpática e que se vê que tu não estás á vontade ele conta uma piada e tenta fazer com que tu fiques mais á vontade, 5*!!!
Depois de me fazer várias perguntas sobre o meu historial médico, lá fui eu para a balança, e pesei nada mais, nada menos que 75,5Kg, o Dr. disse que eu estava um bocadinho gordinha mas que tudo se ia reslver com um bocadinho de esforço da minha parte e com a ajuda dele claro está!
Então começou por me passar um dieta muito rigorosa onde não entra o pão, as massas, as batatas, os doces, os sumos, etc, etc... e mandou-me fazer todos os dias 1h no minimo de caminhada.
De seguida passou a falar de algo que ele me iria prescrever para me ajudar a controlar a ansiedade, a fome e para regular o meu trânsito intestinal, etc... Mandou-me ir a uma farmácia especifica para ir comprar estes medicamentos e eu lá fui!!!

Amanhã é o tão esperado dia...

Pois é amanhã vou à consulta na Clínica Dr. Tallon, estou bastante ansiosa para ver como vai correr, qual vai ser a dieta recomendada e se me vão receitar algum tipo de medicamentos os chamados "manipulados" para emagrecer-mos mais rapidamente, confesso ter um certo receio desses manipulados pois dizem que só fazem mal á nossa saúde, mas por outro lado temos a vantagem de conseguirmos perder peso de forma mais eficaz e ver alguns resultados mais rápidamente... Estou um pouco apreensiva, mas estou desesperada para conseguir perder estes kilos que tanto me atormentam, que acho que já estou disposta a tudo...
Eu só quero é voltar a sentir-me bem comigo mesma e conseguir levar uma vida normal, sem ter que estar constantemente a ouvir os tão desagradáveis comentários: "estás mais gorda" é por causa deste tipo de comentários que eu deixei de sair e comecei a refugiar-me mais em casa, no verão ir á praia é uma coisa extremamente desgastante para mim pois tenho vergonha de me despir e ficar em fato de banho pois nunca vesti um Bikini, devido ao meu excesso de peso, deixei de ir a festas, e de ir a sítios onde sei que vou encontrar pessoas conhecidas e que me vão olhar da cabeça aos pés e dizer "que horror ela está tão gorda!"
Só quem sofre deste tipo de disturbio alimentar sabe dar valor ás palavras que aqui escrevo, sei que para as ditas pessoas com peso normal, nós os gordos somos uma espécie de aberração e que servimos de chacota e piadas de mau gosto, eu sou gorda não é porque quero ou gosto, sou gorda por questões genéticas e por questões de saúde pelas quais já passei e também porque tenho o terrivel defeito de que quando estou em baixo ou me sinto deprimida, triste ou carente refugio-me na comida, eu sei que este é o meu grande pecado, mas eu não consigo evitar estes ataques....

Olá eu sou a Ragdoll

Estou a criar este blog, com o intuito de ir partilhando com quem sofre do mesmo problema que eu O Excesso de Peso, algumas experiências e dietas que vou fazer com o objectivo de conseguir reduzir o peso.